一歲3個月寶寶發育標準身高體重

小寶寶在一歲的情況下， 早已剛開始變的活躍性了。 由于會自身學好玩了， 也了解了身旁的人， 因此會很討人喜歡。 可是唯一讓成年人擔憂的就是說小寶寶的成才生長發育問題了， 那麼寶寶一歲三個月身高體重標準多少錢呢？

1歲3月寶寶身高體重標準

一歲三個月男孩子：個子76.6-82.3cm， 休重：9.8-12.0kg；

一歲三個月女寶：個子74.8-80.7cm， 休重：9.1-11.3kg

1歲3月小寶寶合適吃什么好？

一、多吃蔬菜水果、新鮮水果。 小寶寶每日營養成分的關鍵來源于之一就是說蔬菜水果，

非常是橙瓜果蔬菜， 如：番茄、紅蘿卜、油菜子、柿椒等。 能夠把這種蔬菜加工成碎碎的酥爛的菜末炒過調料， 給小寶寶拌在飯里喂養。 要留意新鮮水果也應當給孩子吃， 可是新鮮水果不可以替代蔬菜水果， 1至2歲的小寶寶每日應吃蔬菜水果、新鮮水果共150-250克。

二、適當攝取動物與植物蛋白質。 在肉類食品、淡水魚、豆類食品和蛋類食品中帶有很多高品質蛋白質， 能夠用這種食材飩湯， 或用肉沫、蝦丸、水豆腐、蛋羹等容助消化的食物喂小寶寶。 1至2歲的小寶寶每日應吃肉類食品40-50克， 豆類食品25-50克， 生雞蛋1個。

三、牛乳中營養成分豐富多彩， 非常是含有優質蛋白質， 有利于小寶寶消化吸收， 因而這一時期牛乳仍是小寶寶必不可少的食材， 每日應確保攝取250～500ml。

四、雜糧精糧必須吃， 能夠防止維他命B1缺乏癥。 正餐能夠吃軟白米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小水餃、小包子等， 吃得不過多都沒有關聯， 每日的攝取量在150克上下就可以。