母嬰健康

生孩子引發的病,女性一定要注意!

女性朋友在生產以後, 身體的抵抗力也會變得下降, 所以就會引發一系列的疾病出現, 如汗多, 失眠, 產後周身痛等, 如果比較嚴重的話還會影響到產婦的情緒。

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汗多:無論平素是否容易出汗, 產後一周內出汗多是很普遍的。 中醫認為這是氣虛所致, 因生產過程常常要耗氣傷血, 氣虛不能固護肌腠, 則汗孔開泄而大汗出, 甚至汗出如水流離, 所以要及時補氣攝津, 固表止汗, 同時要注意防止受風傷寒。

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失眠:由於生產過程耗氣傷陰, 特別是失血過多, 加之初為人母, 精神緊張, 擔心嬰兒的健康, 更是暗耗陰血。 陰血虛, 不能滋養心神, 心神不寧, 每致產後失眠, 或入睡難;或睡中潮熱汗出, 輾轉反側, 早醒難再入睡;或多夢, 早晨醒後多疲倦。 若長期不能獲得正常睡眠, 不但體力難以恢復, 還會嚴重影響產婦的情緒。

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產後周身痛:產後多虛又多淤, 虛不外氣虛血虛, 百脈失養, 百節空虛, 四肢關節常出現沉重酸痛。 加之產後汗多, 每易受風寒濕的侵襲, 出現關節沉重、疼痛, 以手指手腕酸痛, 腰背痛為多見, 故藥食多以溫補, 忌食寒涼。 溫, 能散寒除濕, 行氣行血而止痛;補, 能益氣養血, 強筋壯骨, 滋養百脈肢節。

注意事項:

產後注意調理自己的生活規律和情緒問題。 不少產婦會因睡眠的惡性循環, 產生情緒抑鬱等疾病。 所以, 產後儘快改善睡眠, 最為重要。