腦震盪的四大飲食禁忌 腦震盪的飲食原則

腦震盪是最輕的一種腦損傷， 經治療後大多可以治癒。 其可以單獨發生， 也可以與其他顱腦損傷如顱內血腫合併存在， 應注意及時作出鑒別診斷。 另外， 腦震盪還要注意飲食上的禁忌。 下面一起聊聊腦震盪的飲食禁忌和原則。

1、忌興奮性食物

發生腦震盪後具有興奮神經功能的食物最好不要吃， 因為這些食物對神經系統的修復不好， 如煙酒、咖啡、濃茶等都不宜食用。

2、忌生冷寒涼性食物

因為寒涼性食物不利於血液迴圈， 對大腦在一定程度上會影響大腦血運， 影響大腦神經功能的恢復， 因此腦震盪患者儘量在恢復期不要吃寒涼性食物， 如冷飲、綠豆、黃瓜、冬瓜、芹菜、荸薺等不要吃。

3、忌油膩食物

油膩食物食用後會增加脾胃功能負擔， 導致病情加重也要限制食用。 因此油炸類食物、肥肉、動物油脂類製品等都不宜在恢復期食用。

4、忌辛辣食物

辛辣食物刺激性強， 容易擴張血管而引起出血， 過早食入不利於大腦功能恢復。 如辣椒、芥末、韭菜等應當忌食。

腦震盪患者的飲食調治如下：

1、脂肪， 低膽固醇奶

顱腦損傷伴有高血壓、高脂血、冠心病及腦出血、腦血栓時，

2、含磷和卵磷脂的食物

如魚、蛋類等， 伴有腦水腫時可多供給此類食物。

3、食療方

①木耳， 加水燉爛， 加白糖少許食用。 適用于陰虛者。

②燕窩適量， 加水燉爛， 加白糖少許服用。

③豬腦1個， 天麻， 共加水適量， 以文火煮燉1小時成羹狀， 撈去藥渣。