巧克力的抗病功效有哪些
文章導讀
巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。
巧克力所含的可哥堿有益神經系統健康，
止咳功效勝於普通的感冒藥。
巧克力， 我們大家一定都不陌生， 巧克力好吃又代表著很好的寓意， 所以一直受大家的喜歡， 但是你知道巧克力還有一定的抗病功效嗎？巧克力也是養生保健的食品， 下面我們就看看那些巧克力的抗病功效。
緩解腹瀉：巧克力中都含有不同含量的黑巧克力， 而和巧克力中含有百分之五十到百分之九十的可哥含量， 可哥主要含有大量的有一種叫做類黃酮的多酚成分， 對於腸道內蛋白質的抑制、氯離子以及水分的吸收， 從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。
平穩血糖：據報導， 義大利一項研究發現， 健康人吃黑巧克力連續15天， 每天100克， 對胰島素的敏感性有所增強。 醫生們估計， 黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。 最新一項研究還發現， 黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩血糖的作用。
預防感冒：英國倫敦大學的研究顯示，
緩解壓力：巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛托寧”的化學物質的水準。 它能給人帶來安寧的感覺， 更好地消除緊張情緒， 起到緩解壓力的作用。
預防中風：美國約翰霍普金斯大學醫學院的研究人員發現， 黑巧克力中含有一種化合物， 它能在病人中風3.5小時內降低大腦的損傷程度。 研究人員表示， 每週吃一份巧克力， 中風風險可減少22%。
降低血壓：德國科研人員對44名健康成年人的調查表明， 每天吃熱量不高於30卡路里的黑巧克力， 18周後這些人的血壓平均降低2.9毫米汞柱。 不過白巧克力和過量食用巧克力卻沒有這種功效。
有益心臟：黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素， 能防止血管變硬， 同時增加心肌活力、放鬆肌肉， 防止膽固醇在血管內積累， 對防治心血管疾病有一定功效。
這就是巧克力的抗病功效有哪些， 巧克力的可哥含量越高就越純， 但是相對來說也會越苦， 所以人們在選擇巧克力可以根據自己的口味選擇， 但是一定不要多吃哦。