冬季男人養生 必喝六款壯陽滋補湯
男性健康很重要， 所以要特別關注， 以下小編給大家介紹幾款冬季壯陽滋補湯， 不僅是男人冬季居家保養的上佳之選， 更可以針對早洩等男性隱疾進行調理， 溫補調理補腎壯陽， 還你健壯身軀。 一起來看看吧!
1、首烏鴿蛋湯
功效：補肝腎、益精血、烏鬚髮。
口味：爽口清淡鮮味十足
原料：何首烏5克， 熟地3克， 鴿蛋50克， 草菇10克。
調料：鹽適量
製作方法
1.將鴿蛋放入冷水中， 煮熟後剝皮。 草菇去皮取芯;
2.將何首烏、熟地煎約30分鐘， 留汁備用;
3.用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鐘， 至熟後加入鹽即可。
備註：可以不放鹽及其他調料。
2、玉竹赤羊湯
功效：和胃潤中， 健脾生津。 特別適合脾虛引起的消化不良， 可增加食欲。
口味：肉嫩不膻口味渾厚
原料：玉竹3克， 山羊肉200克， 陳皮8克， 枸杞2克。
調料：鹽、蔥、薑、料酒適量。
製作方法
1.將羊肉切塊在沸水中焯後， 將水倒掉;
2.將所有材料一起及蔥、薑、料酒放入鍋中，
禁忌：肝炎病患者慎用。
適合人群：需要補腎固精的男性。
3、鹿茸雞湯
功效：補中益氣溫理補腎
口味：唇齒留香開胃暖身
用料：鹿茸3克， 嫩雞翅膀肉100克。
製作方法：將嫩雞的翅膀肉洗淨， 用4碗水文火煮， 煮沸去除泡沫， 煮至2碗水便成清湯。 鹿茸用1碗水煮成半碗， 倒入雞湯內再煮片刻， 油鹽調味即可。
4、杜蓉湯
功效：健脾開胃、補腎益精、溫理補腎。 特別適於調理因腎虛引起的臉色晦暗， 過度疲勞的人也很適合用於滋補元氣。
口味：湯味鮮美沁人心脾
原料：豬腰150克， 杜仲8克， 肉蓯蓉5克。
調料：鹽、蔥、薑、料酒適量。
製作方法
1.將豬腰剔去筋膜， 挎花刀;
2.將杜仲和肉蓯蓉一起在砂鍋中煎約20分鐘， 留汁備用;
3.將豬腰及蔥、薑、料酒放入鍋中， 加入清水， 燉約40分鐘， 再放入鹽稍煮即可;
4.加入杜仲、肉蓯蓉， 一起燉至熟。
禁忌：感冒發熱者忌食。
5、洋參淮山排骨湯
功效：補氣提神、滋養生精、健脾開胃、消除疲勞。
口味：軟爛香濃油而不膩
用料：洋參25克， 淮山50克，
製作方法：先將洋參、淮山、芡實、排骨、陳皮分別洗淨。 洋參、淮山切片， 排骨斬件， 備用。 在瓦煲內加入適量清水， 先用猛火煲至水滾， 然後放入全部材料， 再改用中火繼續煲3小時， 加入少許精鹽調味即可。
6、壯陽填精湯
功效：牛鞭、海馬、鹿茸等都是上佳補品，
口味：補而不燥潤而不膩
材料：牛鞭、柴雞、黨參、西洋參、枸杞子、甲魚、海馬、火腿、鹿茸、巴棧。
製作方法
將牛鞭、柴雞、甲魚洗淨出水， 處理後與各種藥材放在一起上火煲至6小時。
