冰糖燉海參的功效與作用

亞健康狀態已經成為困擾現代人的一個難題， 要想在白天工作節奏比較繁忙的時間了保持好的狀態， 休息好是必須的， 那麼該怎麼辦呢？其實生活中的 一些小偏方就可以幫助我們解決這個問題。 今天就來給大家介紹一種：冰糖燉海參。

冰糖燉海參

【來源】民間方

【原料】水發海參50克 冰糖適量

【制法】將海參燉爛後， 加入冰糖， 再燉片刻即成。

【用法】早飯前空腹服。

【功效】補腎益精， 養血潤燥。 適用於高血壓。

看了上文介紹的簡單實用的人人都能做的冰糖燉海參， 是不是覺得養生其實也挺簡單的呢?還猶豫什麼，