健康食譜

肉炒飯的做法

肉炒飯對於我們來說實在是太熟悉了, 很多小孩子都是會做肉炒飯的。 但是真要說到肉炒飯的做法, 會的人是極少的, 那主要是因為大多人做的肉炒飯用的方法是不對的, 而且大多數時候做出來的肉炒飯的味道也不是很好的, 只能當作一般的炒飯吃吃, 並不能作為一道美食來欣賞, 另外就賣相上也不是多好的。

肉炒飯是很多炒飯中的一種, 也是很多人經常吃到的以後總炒飯, 相比較其他炒飯來, 味道更好, 這主要是因為有肉的原因。 而且一般做肉炒飯的肉不能全是瘦肉, 那樣是不好吃的。 下麵就來說說肉炒飯的做法。

肉炒飯的做法一

主料:米飯1000g,花生250g,瘦肉200g ,輔料:芹菜適量,蒜苗適量,香菇適量,鹽適量,油適量,生抽適量

步驟

1.花生先用自來水洗一遍, 倒入鍋中加適量開水泡發1個半小時。

2.泡發的花生清洗乾淨瀝幹水份, 倒入高壓鍋中加適量水,

蓋上鍋蓋, 大火至發出滋滋的響聲, 然後轉中小火燜10分鐘即關火。

3.挑好的蒜苗、芹菜泡水約30分鐘(可去除沙子和農藥, 菜會洗得更乾淨點);洗淨的蒜苗切好, 蒜苗頭跟葉分開放置, 芹菜切小段。

4.香菇倒入適量溫開水泡發, 洗淨的香菇切絲。

5.瘦肉泡水解凍洗淨切絲。

6.鍋中熱油, 倒入瘦肉絲翻炒, 將肉絲炒散至變色即裝盤。

7.鍋中熱油, 倒入香菇絲翻炒, 中小火慢爆, 爆出香味推至鍋旁。

8.鍋中熱油, 倒入蒜頭翻炒幾下。

9.即倒入蒜葉翻炒(鍋熱加少許水, 防止蒜燒焦)。

10.鍋中倒入少許油, 倒入芹菜翻炒至熟。

11.從高壓鍋取出花生, 瀝幹水倒入炒鍋中。

12.再倒入炒好的其它材料中小火翻炒, 下鹽、醬油、少許食用油翻炒勻。

13.從電鍋中取出燜了一個小時的新鮮米飯。

14.將菜推至鍋旁, 倒入煮熟的米飯, 讓飯跟汁先炒勻再拌菜, 拌勻即可開動。

肉炒飯的做法二

主料:米飯(蒸)(300克)

輔料:小白菜(150克), 豬肉(肥瘦),(100克)

調料:大蔥(10克) ,鹽(6克), 醬油(25克), 花生油(100克)

製作工藝

1. 將豬肉、青菜分別洗淨瀝幹, 切成絲;

2. 蔥洗淨切成蔥花, 備用;

3. 將炒鍋內倒入少量花生油, 用中火燒至六成熱;

4. 放入蔥花爆香, 放入豬肉絲, 翻炒幾下, 加入醬油、精鹽、青菜絲, 翻炒數下, 裝盤備用;

5. 將炒鍋內倒入餘油, 燒至五成熱;

6. 放入米飯, 不停地翻炒, 炒至聞到飯香, 飯粒鬆散時, 放入豬肉絲、青菜絲, 翻炒均勻, 即可裝盤。

其實, 關於肉炒飯的做法現實中還有好多種, 而且幾乎每個人做出來的肉炒飯都是不一樣的。 而上面介紹的兩種關於肉炒飯的做法,

則是比較正規的肉炒飯的做法。 所以, 只要大家按照上面的做法來做肉炒飯的話話, 不僅賣相好, 而且也是很好吃的