男人6個習慣會影響精子品質

男性不育症是指由於男性因素引起的不育。 一般把婚後同居一年以上未採取任何避孕措施而女方未懷孕， 稱為不育症。 發生率為10%左右。 下面我們將介紹男性不育的病因以及預防方法。

杜絕6個習慣避免精子性不育

1、避免接觸鄰苯二甲酸酯。

生活中比較常見的指甲油、頭髮噴霧劑、塑膠玩具等， 都含有一種叫鄰苯二甲酸酯的化學物質。 長期接觸， 會導致精子的死亡。

2、戒煙戒酒。

酒精和香煙中的尼古丁都會對精子造成傷害， 增加畸形精子的機率， 並導致男性死精的發生。

3、避免高溫。

當睾丸的溫度低於人體體溫2到3攝氏度的情況下， 才能保證精子的正常生成和存活。 因此， 男性朋友應該儘量避免可能導致睾丸溫度過高的個人行為。

4、遠離汽車尾氣。

汽車尾氣中二惡英， 對人體的內分泌具有很強的干擾作用。 可導致男性睾丸形態發生改變和精子的死亡。

5、遠離輻射。

物理輻射， 可直接導致精子畸形和死亡。 因此， 男性朋友應該儘量遠離劣質瓷磚、座便器、大理石、花崗岩等可能產生輻射的物體。

6、正確使用筆記型電腦。

筆記型電腦運行時， 內部可產生70多度的高溫， 長時間將筆記型電腦放在雙腿上工作， 會導致陰囊和睾丸的溫度上升， 從而增加死精的機率。 （參考網站：家庭醫生線上）