怎樣炒玉米粒

玉米的營養很多， 大家都愛吃玉米吧， 玉米的種類也有很多， 大家應該都吃過水果玉米， 它的味道是很香甜的， 特別是煮的玉米的口味會很好， 我們平時去逛街的時候是不是都會看到賣煮玉米的， 其實玉米的吃法還有很多， 炒玉米粒就是很常見的一種吃法， 下面我們看看怎樣炒玉米粒。

怎樣炒玉米粒， 玉米是很有營養的， 能夠降低膽固醇的含量， 預防常見的心腦血管的疾病， 也有利于糖尿病的治療， 大家在平時都應該多吃玉米， 玉米不僅能煮著吃， 炒著吃味道也是特別好的。

玉米粒炒肉末

材料

玉米粒70公克， 豬絞肉40公克， 青蔥1支， 鹽1小匙， 米酒1大匙， 白胡椒粉少許

做法

1.青蔥洗凈切成蔥花備用。

2.熱鍋倒入適量油燒熱， 放入豬絞肉中火炒出香味， 再加入玉米粒、蔥花及所有調味料拌炒均勻即可。

蘆薈玉米粒

材料

用料甜玉米250克， 蘆薈肉30克， 豌豆10克， 胡蘿卜30克，

做法

1、甜玉米洗凈， 沸水中焯一下， 放涼。

2、蘆薈、胡蘿卜、洗凈切粒。

3、將植物油入旺火油鍋中， 加入甜玉米、蘆薈粒、胡蘿卜粒、豌豆爆炒， 待熟后放鹽、味精調勻即成。

功效

利水降壓， 美容減肥， 通便。

椒鹽玉米粒

材料

罐裝玉米粒1罐， 雞蛋1個， 生粉適量， 椒鹽少許， 小香蔥1根

做法

1.備齊所有所需材料

2.將玉米粒控干水分， 放入碗中， 打入一個雞蛋

3.加入適量生粉， 可以適當多放些， 以至玉米粒比較有厚重感

4.充分攪勻， 使玉米粒均勻裹滿蛋液

5.鍋中加適量油， 比炒菜稍多一些， 燒至七、八成熱時倒入玉米粒， 不要立刻用鏟子撥動， 等待約半分鐘再用鏟子攪散

6.炒幾下停一會， 不要一直翻動， 待玉米粒呈金黃色后熄火， 趁熱撒入椒鹽和蔥花，

怎樣炒玉米粒， 大家是不是對這樣的玉米的做法都已經了解了， 平時我們吃的最多的應該都是煮玉米， 烤玉米， 那么以后不妨就嘗試著這樣的吃法， 炒玉米的味道也是很好的哦， 沒有吃過的朋友就趕緊去嘗試做一下吧， 一定不會讓你失望。