治療主動脈硬化膳食調理

生活當中， 關於主動脈是人體不可缺一的一個部位， 主動脈影響著人們的身體機能， 一旦主動脈發生的不健康， 那麼就代表著人體出現的疾病。 接下來為大家介紹一下治療主動脈硬化， 我們該如何進行應對， 一起來瞭解一下這個文章。

膳食原則

①低熱量飲食：由膳食所提供的總熱量以維持正常體重為度， 每日每千克體重約需30～35卡為宜。 熱量過剩容易使人發胖， 而且通常血清膽固醇濃度亦升高。

②低膽固醇， 低動物性脂肪飲食：中老年人由於內分泌和脂質代謝失調等原因， 過食含膽固醇、動物性脂肪食物， 易使血清膽固醇和甘油三脂升高， 促進動脈粥樣硬化。 即使平時血清膽固醇和甘油三脂濃度不高， 也應避免經常食用動物性脂肪及含膽固醇高的食物， 儘量食用植物油及黃豆和豆製品。 植物油也不宜食用過多， 過多的植物油也能使人肥胖，

③低鹽飲食：食鹽的主要成分是鈉離子和氯離子。 鈉攝入過多具有保持水分不經腎臟濾出的功能， 因而可使迴圈血容量增加， 升高血壓和增加心臟負擔。 因此高血壓和心衰的病人更應限制食鹽的攝入。 每日鈉鹽的攝入量應低於3克。 鹹菜、醬等過鹹食品以不吃或少吃為宜。

④多維生素和多纖維素飲食：維生素C有增強血管韌性、減少脆性和防止血管破裂出血的功能。 含有維生素C的主要食物是新鮮蔬菜和水果。 蔬菜和水果中都含有較多的植物纖維素。 大量的纖維素有刺激腸管加速其蠕動的作用， 並且促進膽固醇的排泄。 纖維素還有吸附膽固醇的作用， 使膽固醇不易被腸粘膜吸收， 從而降低血清膽固醇的含量。

瞭解了治療主動脈硬化， 日常生活當中， 主動脈硬化會給朋友們帶來身體上的機能下降， 有的朋友們甚至造成更加嚴重的疾病發生。 朋友們在日常的生活當中， 多注意自己的身體健康， 已防止出現主動脈硬化。