美女林心如保養心得

美人自有保養的一套獨家妙法， 一起來看看這位美麗公主的保養秘訣吧。

1、美需要內外兼修

美來自內外雙修， 不過林心如在這方面做的就還不夠，

“我從不為保持窕窈的身材而忌口， 而我的確不愛吃那些蛋糕、巧克力、糖果之類的東西， 而那些容易讓人發胖的油炸食物倒是我的最愛， 比如鹽酥雞和薯片都特別好吃， 就算天天吃也不會膩。 ”林心如的飲食結構實在談不上合理， 當然林媽媽會好好照顧漂亮女兒， 時刻督促她記得喝燕窩養顏。 看， 美， 也一樣來自媽媽的關懷。

2、保養的素面朝天訣竅

素面朝天是林心如保養漂亮臉蛋的訣竅， 做一名淡妝出發的清水佳人， 當然美得心無雜塵。 她說：“不拍片我絕對不化妝， 甚至連粉底口紅也不用。 如果非化妝不可， 也一定要先擦隔離霜， 這樣才不會傷害皮膚。 而且卸妝更是不能馬虎， 我一般會多花點時間在卸妝上。

不過要是條件允許， 定期去美容 院做做皮膚護理也不錯哦。 ”

3、心態很重要

除了護膚， 林心如認為一個人平時的心態其實是很重要的， 一個美人如果沒有良好的心態， 那麼也一定不會漂亮。 “很多東西在藝人身上是來得快去的也快， 比如名利， 今天你在雲端， 明天就在穀底， 所以作為藝人， 得失心尤其不能太重， 要為自己的情緒找到疏解的管道， 要適時釋放。 ”

4、慢下來的做人哲學

對生活要求並不算太高， 但是林心如的做人哲學其實很值得大家學習， “你不覺得‘慢下來’其實是生命中一個很重要的概念嗎？就像跑馬拉松的運動員， 不可能一直衝刺吧， 中間就得慢下來， 調勻呼吸， 擦擦汗， 喝口水， 然後才能夠重新衝刺。 ”她會在適當的時候放下一切，

全身心地靜止， 給自己調理的時間， 這樣才會讓美綻放光輝。