老闆苛刻會導致員工心臟病？

飲食和生活方式的確對心臟病的發作起到影響， 但還會有一些不太常見的因素與心臟病發作之間存在關聯。 近日， 美國廣播公司新聞網對可能傷害到心臟的因素進行了總結。

1.濫用抗生素。 2012年進行的一項研究顯示， 廣譜抗生素阿奇黴素與心臟病死亡風險較高之間存在關聯， 特別是對於有心臟病的人來說更是如此。 建議：心臟病患者切勿濫用抗生素， 要在醫生的指導下選擇。

2.過量補充鈣劑。 2012年發表在《心臟期刊》上的一項針對2.3萬人的研究顯示：經常大劑量服用含鈣營養補劑的人心臟病發作的風險較高。

建議：通過膳食攝入鈣質不會對心臟造成影響， 在醫生的指導下攝入營養補充劑。

3.呼吸道感染。 感染會引起體內炎症反應， 從而導致心臟病發作或腦卒中。 美國一項研究發現， 被診斷患有流感或其他呼吸道感染性疾病後的3天內， 患者心臟病發作的可能性會比常人高出5倍。 建議：注射流感疫苗有助預防感染所引起的心臟病發作， 老年人及兒童應特別重視。

4.腎功能差。 荷蘭研究人員通過對居住在阿姆斯特丹的老年患者進行研究後發現：腎臟功能較弱會讓人心臟病發作的風險顯著增加。 建議：成人後每年驗一次小便， 服用藥物前要關注是否會影響腎臟功能。

5.好膽固醇含量低。 美國印第安那大學的研究人員選取了近7000名志願者，

通過分析他們血液中高密度脂蛋白含量與冠心病發作之間的關係後發現：高密度脂蛋白含量較低是預測冠心病發作的一個強預測因素， 僅次於心臟病病史和年齡。 建議：堅持體育鍛煉和減輕體重是增加高密度脂蛋白含量的最有效方法。

6.抑鬱症。 《美國心臟病學會期刊》2009年發表的一篇研究顯示：患有抑鬱症的女性患上心臟病的可能性是那些沒有抑鬱症女性的兩倍。 心臟病的倖存者如果患有抑鬱症， 他們心臟病再次發作的可能性要高於那些未患有抑鬱症的人。 建議：心情總是不好也是病， 要正確面對， 放下心理包袱， 必要時應就醫。

7.婚姻關係出問題。 英國倫敦大學流行病學家做的一項研究顯示：婚姻關係出現問題會讓人心臟病發作的風險增加34%。

建議：多花時間關心你的伴侶， 這對你們的心臟都有好處。

8.老闆太苛刻。 英國一項對政府工作人員進行的追蹤調查結果顯示：那些認為上司不認可自己工作成績或感到自己沒有決策權的員工， 比那些擁有更好溝通的上司的員工更有可能患上心臟病。 工作壓力會導致人們患上心臟病的風險增加23%。 建議：學會減壓， 運動和大聲歌唱、朗讀有助緩解緊張情緒。