枸杞子泡水功效多，美容養顏延緩衰老

枸杞性平,味甘， 具有很好的滋補功效， 能夠滋補肝腎,益精明目， 所以很受大家的歡迎。 枸杞的藥用價值非常的高， 一般建議用來泡水喝， 女性用枸杞來泡水還能美容養顏呢！

1、美容養顏

每天服用一杯枸杞子茶， 有美容養顏的作用， 能夠提高皮膚吸收氧分的能力， 這樣就能幫助表層皮膚細胞有足夠的營養保持， 令肌膚更加的白皙有彈性。

2、改善睡眠

枸杞子和紅棗泡水喝能夠幫助改善睡眠， 建議最好能夠每天下午的時候服用一杯枸杞茶， 到晚上的時候能夠大大的提高睡眠品質。 經常飲用能夠很好的改善身體體質。

3、延緩衰老

枸杞子中含有的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素和鐵等營養， 有較好的抗氧化作用。 枸杞可對抗自由基過氧化， 防止細胞被自由基破壞而使人衰老， 經常用枸杞子泡水喝能夠有效延緩衰老， 延年益壽。

4、明目清火

枸杞子泡水喝有非常不錯的明目效果，

改善長期用眼導致的眼睛乾澀、眼睛疲勞、視力模糊、頭暈眼花等， 民間也經常將枸杞子作為治療慢性眼病的食療方法。 另外， 在天氣炎熱時， 身體很容易出現上火以及肝火旺盛的情況， 這個時候服用枸杞子也能夠起到清火的作用。

5、提高免疫

枸杞子能提高人體免疫力， 在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用， 促進造血功能恢復， 升高周圍血的白細胞數， 對機體產生保護作用。 對於人體的五臟六腑， 血液迴圈都有保健和促進作用， 非常適合體質虛弱和抵抗力差的人食用。

6、防脫生髮

由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關， 而枸杞子恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的作用，

因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。 用枸杞子泡水非常適合脫髮患者服用， 可以有效改善人體的內迴圈， 給頭髮的生長營造自然健康的環境。