上班族對付干眼癥的8個妙招

隨著電視、電腦、手機的廣泛使用， 長時間看熒光屏， 很容易導致干眼癥的發生。 中山大學孫逸仙紀念醫院眼科主任藍育青教授表示， 干眼癥目前已經成為常見的眼疾之一。 而經常在空調房工作的上班族， 整天對著“iPad”玩游戲或埋頭發微博者都是干眼癥的易患人群。 那么， 如果患有干眼癥該怎么辦呢？下面小編給大家介紹幾個對付干眼癥的幾個妙招。

上班族對付干眼癥的8個小妙招

1、不要長時間戴隱形眼鏡；

2、切忌連續坐在電腦前操作超過兩小時；

3、使眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度；

4、熱敷眼睛；

5、盡量保持充足的睡眠， 減少熬夜；

6、用眼每小時休息10分鐘；

7、保持與屏幕的距離不少于60厘米；

8、可在辦公桌上放加濕器。