出現了肝損傷的情況吃什麼食物比較好？

我以前都是我特別的喜歡喝酒， 因為應酬的關係也不得不喝酒， 結果現在出現了肝損傷的問題， 現在開始吃什麼食物會比較好啊？

出現肝損傷的時候一定要注意是不能喝酒的， 因為酒精是需要肝臟來進行代謝排解的， 而自己現在的肝臟是處於比較虛弱的階段， 如果來進行排解酒精的話就會造成一定的肝臟負擔， 對於緩解自己的肝臟損傷是非常不利的， 而且自己也需要注意現在應該是養成一個早睡早起的好習慣， 晚上十一點之後是自己的肝臟排毒的時間， 這個時候一定是需要入睡的，