吃了又吐出來可以減肥嗎

2019-01-01

有些人為了減肥，什麼方法都會試，減肥的時候不能吃太多的食物，但是這個過程是非常難熬的，所以會選擇吃了之後又吐出來，俗稱“嘔吐減肥法”，但是這種方法是非常不可行的，經常嘔吐對胃的刺激性是很大的，而且吐完之後會感覺頭暈目眩、四肢無力，但是一定要選擇健康的減肥方法。

嘔吐減肥法，是根據“吃了等於沒吃”的原理推想而來，先要吃得八九成飽，之後“摳”喉將剛剛吃下的東西吐出來。

1.催吐猝死

以為我是嚇唬你,想想看,吐的時候是不是感覺頭很漲,耳朵裡面嗡嗡地轟鳴?那是因為顱壓上升,血液湧入頭部,血管猛烈擴張造成的.你的每一次嘔吐,都是去摸摸閻王的鼻子,真的,非專業人士不清楚這樣有多危險.

2神經衰弱甚至精神問題

暴食的人一般都會很恨自己,生活在矛盾和掙扎之中,壓抑造成暴食,暴食又造成新的沮喪,這樣惡性循環下去,長期進行自我否定的心理暗示,嚴重者可能精神崩潰,徹底錯亂.

3.食道賁門失遲緩.

即使改掉了暴食的我,還是有這個後遺症,不過正在好轉中.症狀是吃過後不摳喉也會自動反胃,食物會被吐出來.這是因為食道噴門曾經被過度刺激,失去了彈性,賁門就像胃的蓋子,蓋子壞了胃收縮消化時,當然會把事物擠出來.想忍住不吐都難.這給社交和生活帶來很多不方便,更影響形象和自尊心.

如果養成想吐便吐的習慣，極有可能導致貪食症、厭食症的病況，是極危險的減肥法。