酥蜜粥的功效與作用

天下第一養生之物當然是粥了， 只要我們善於搭配， 那麼我們肯定是可以做成各種各樣養生的粥， 今天就給大家介紹一下酥蜜粥。

酥蜜粥

【來源】 《本草綱目》

【原料】 酥油30克， 蜂蜜15克， 粳米60克。

【製作】 先將粳米入鍋， 煮沸後， 加入酥油、蜂蜜， 煮熟待食。

【用法】 每日1次， 佐餐服食。

【療效】 補五臟， 益氣血， 潤肌膚。 適用於體弱羸瘦， 皮膚於癟， 枯槁粗糙。 尤其對肌膚粗糙、毛髮枯槁、脫落等， 療效為更佳。

上面介紹了酥蜜粥的製作方法， 還添加了一些輔助食材， 將這幾種食物放在一起進行烹調的話， 營養價值是很豐富的。