西洋參紅棗茶養心神

養心堪稱中醫養生的至高境界。 《黃帝內經》記載：“心者， 君主之官也， 神明出焉。 主明則下安， 以此養生則壽， 歿世不殆；主不明則十二官危， 使道閉塞而不通， 形乃大傷， 以此養生則殃。 ”可見， 養心是調養五臟的重中之重。 這裡給大家介紹一個調養心神方——西洋參紅棗茶。

西洋參又叫花旗參， 性寒涼， 歸心、肺、腎經， 在清心火的同時還有顯著的滋陰功效， 可以及時補充出汗過多造成的陰液虧損， 緩解口乾舌燥、五心煩熱的症狀， 因此特別適合夏季使用。 現代醫學研究表明， 對於心力衰竭的病人， 西洋參能夠顯著提高其心臟供血能力，

紅棗， 除了人們普遍熟知的補血效果， 它的安神功效也是相當卓著的。 夏季的暑熱容易讓人心煩氣躁， 這個季節適合吃點兒紅棗頤養心神。 這兩樣有益養心的藥食俱佳之品搭配， 養心安神的作用非常好。

西洋參紅棗茶的泡制方法非常簡單， 取六七片西洋參， 加兩三枚紅棗， 用沸水悶泡十幾分鐘即可飲用。 棗可以事先掰開， 更易於沖泡。 茶湯喝完後可多次加水， 反復沖泡。 到下午， 茶湯已經沒有什麼味道， 再把西洋參片和紅棗撈出吃掉。

西洋參紅棗茶是一款非常好的養心茶飲， 可以防治心臟疾患。 不過， 它也並非人人皆宜。 那些體質虛寒， 經常腹瀉的人還真是無福消受。 因為西洋參的寒涼之性會使原有症狀加重。