落枕怎么辦 落枕的治療方法

導讀：落枕怎么辦， 落枕的治療方法?落枕是一種常見病， 上醫院治療有點小題大做， 不治療則又疼痛難受。 那么， 落枕怎么辦呢?下面四季養生網小編告訴您， 落枕怎么辦。

落枕的治療方法：

1、按摩法 患者坐位， 家人左手扶住患者前額部， 右手拇指或其余四指(拇指在左， 四指在右)分別置于頸項后兩側大筋上， 自上而下或自下而上按揉或拿揉數次。 然后拿住項后兩側大筋將患者頭項向前、后、左、右轉動， 手法由輕到重， 由慢到快。 或者是患者自己一手拇指置于同側頸項， 其余四指置于對側， 由上而下， 由下而上進行按揉亦可，

2、艾灸法 患者取坐位, 單側落枕者將患側手置于治療床上， 雙側落枕者將雙手置于治療床上， 然后選取患側經渠穴(該穴在前臂掌面橈側, 橈骨莖突與橈動脈之間凹陷處, 腕橫紋上1寸)，

3、熱敷法 取300～500毫升的米醋， 將一塊棉紗布浸泡在米醋中, 然后將此棉紗布平敷在頸部肌肉的疼痛處， 再將一個裝滿熱水(水溫應在70℃～80℃左右)的熱水袋放在浸有米醋的棉紗布上進行熱敷， 持續熱敷20～30分鐘。 熱水的溫度不宜過高或過低, 必要時可更換熱水袋中的熱水以保持溫度。 在進行熱敷的同時， 患者可不斷活動頸部以加強療效， 活動的范圍應由小至大。 一般落枕患者用此法治療1～2次后, 其疼痛的癥狀就可明顯緩解。

4、拔罐法 在頸部壓痛最明顯處， 選用適當口徑的罐具吸拔， 約15分鐘， 對落枕的疼痛有緩解作用。