腎虧能否治好呢？

腎虧是一種很常見的疾病。 得了腎虧讓我們四肢發冷、腰酸、怕冷。 還有雖然腎虧會讓我們腰酸， 但是不一定每次腰酸就是腎虧。 腰酸還可能是別的原因所造成的， 因此千萬不要盲目用藥， 否則會加重病情,還有腎虧的朋友儘量不宜太勞累。 那腎虧到底能不能治好呢?下面是小編搜羅的一些資料,讓我們一起去看看吧。

能治好， 也能根治， 腎虛主要是個人體質的問題， 如果注意食療和藥療相結合並積極鍛煉是可以恢復的。

牛骨髓：有潤肺、補腎、益髓的作用。 《本草綱目》說它能“潤肺補腎， 澤肌， 悅面”。 對腎虛羸瘦、精血虧損者， 尤為適宜。

淡菜：有補肝腎、益精血的功效。 《隨宜居飲食譜》中說它“補腎， 益血填精”。 《本草匯言》亦雲：“淡菜， 補虛養腎之藥也， 此物本屬介類， 氣味甘美而淡， 性本清涼， 善治腎虛有熱。 ”所以， 凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人， 食之最宜。

干貝：又稱江珧柱。 性平， 味甘鹹， 能補腎滋陰， 故腎陰虛者宜常食之， 清代食醫王孟英認為：“干貝補腎， 與淡菜同。 ”《本草求真》中也說它能“滋真陰”， 實則指滋補腎陰之義。

鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。 性平， 味甘， 既能補脾胃， 又可補肝腎， 益筋骨。 《本草經疏》曾有記載：“鱸魚， 味甘淡氣平與脾胃相宜。 腎主骨， 肝主筋， 滋味屬陰， 總歸於髒， 益二髒之陰氣， 故能益筋骨。 ”《嘉枯本草》認為：“鱸魚， 多食宜人， 作蚱尤良。 ”凡肝腎陰虛， 或脾虛胃弱者皆宜。

上面就是一些補腎的食物， 腎虛的朋友不妨試試。 腎虛會導致我們發胖還會導致我們月經不調、食欲不振。 腎虛主要是我們平時盲目用藥和暴飲暴食所導致的,還有喝太多的飲料也會導致腎虛的， 還有經常憋尿、喝水喝的太少也會導致腎虛。