蜂蜜雖然是好東西，但這三類人不適合吃，否則起反作用

蜂蜜是大家熟知的天然滋養食品。 內服可調理脾胃， 提高免疫力；外用可治療燙傷、凍傷以及滋潤皮膚， 有著極好的殺菌消炎功能。

首先是未滿一歲的嬰兒， 因為蜂蜜在釀造、運輸過程中， 容易受到肉毒桿菌的污染， 肉毒桿菌芽孢適應能力很強， 在100℃的高溫下仍然可以存活。 由於嬰兒胃腸功能較弱， 肝臟的解毒功能又差， 尤其是小於6個月的嬰兒， 肉毒桿菌容易在腸道中繁殖並產生毒素， 從而引起中毒。

其次是糖尿病人， 蜂蜜中葡萄糖和果糖進入腸道後無需消化可直接被吸收入血， 使血糖升高， 蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收， 因此， 蜂蜜的升血糖作用特別明顯。 因此不適合吃。

最後是肝硬化患者， 因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成， 可以降低肝臟的負擔， 但是肝硬化患者卻不能吃蜂蜜， 因為會加重肝臟的纖維化。