產后脫發別擔心
相信大多數新媽媽都有產后脫發這一經歷， 在產后的幾個月里頭發開始出現稀少現象， 正常情況下， 女性每天掉發大約100根左右， 而在生產后的1-5個月后， 頭發的生長狀況發生變化， 開始大量掉落， 并且這種情況會繼續持續15個月后方可停止。 事實上產后大量脫發是正常的， 不必擔心。
產后脫發的一般原因：
一、激素改變
懷孕時孕婦體內雌激素量增多， 使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。 這些頭發壽命長， 在“超期服役”。 一旦孩子降臨人間， 體內雌激素含量開始減少， 體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。
二、精神因素
精神因素與頭發的關系很密切。 據說伍子胥過五關時， 一夜之間黑發變成了白發;有些產婦希望能生個男孩子， 結果生了個女孩子， 大失所望， 內心不悅;再加上來自各方面的許多精神壓力， 這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛發脫落。 頭發脫落又會成為新的精神刺激因素， 如此循環不止， 脫發越來越多。
三、營養不足
按理說產婦的營養應該是很豐富的， 不會存在營養不足的問題。 但是， 現在有許多產婦怕坐了“月子”后會發胖， 影響體形美， 因而節食、挑食， 加上哺乳期營養的需要量又比平時高， 如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差， 使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏， 從而影響頭發的正常生長與代謝而致脫發。
四、妊娠期反應
妊娠期反應使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良，
產后脫發患者的增加引起眾多產婦的憂慮， 怕自已生產后一頭秀發會變成禿頂， 其實產婦們大可不必擔心， 只要大家掌握了預防產后脫發的方法后就可避免產后脫發的發生。
產后脫發的調養方法：
一、保持心情愉悅
在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢， 避免精神緊張， 因為緊張的情緒只能加重脫發的程度。 要認識到產后脫發是一個暫時的過程。 不要過度害怕、焦慮、抑郁， 甚至精 神崩潰， 以免形成惡性循環， 導致精神性脫發。
二、注意飲食
應加強營養， 不能挑食、偏食和忌口。 多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等， 以滿足頭發及身體對營養的需要。
三、注意護理頭發
1、選用性質溫和， 適合自己的洗發用品，
2、經常用木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮， 可以促進頭皮的血液循環， 有利于頭發的新陳代謝， 加速新發的生長。
產后脫發大多屬生理現象， 如不嚴重的話， 無須特殊治療， 通常在半年至9個月時間內會自行停止并逐漸恢復;如脫發嚴重的話， 可在醫生指導下服用谷維素、B族維生素等藥物， 再配合一些中藥治療， 我相信肯定會令眾多患者滿意的。
