蜂蜜加茶葉的功效

茶具有防止人體內固醇升高， 有防治心肌梗塞的作用， 茶多酚還能清除機體過量的自由基， 抑制和殺滅病原菌， 還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。 在炎熱的夏季， 喝茶更能發揮防暑降溫的作用。

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喝熱茶9分鐘後， 皮膚溫度下降1~2攝氏度， 可以使人感到涼爽和乾燥。 如果能在沏好的溫茶水中加些蜂蜜更有解暑保健的功效。

蜂蜜加茶葉的功效:健脾潤肺， 生津止渴， 利尿解毒。 適用於精神困倦， 四肢乏力， 暑熱口渴， 汗多尿少， 氣管炎， 病後體弱， 肝炎， 低血糖， 便秘。

1、無害， 蜂蜜的營養價值很高， 除含有葡萄糖、果糖以外， 還有多種維他命， 以及鈣、磷、鐵等微量礦物質， 蜂蜜生用生涼， 也就是說直接調和食用生蜂蜜可以補充人體的維生素、礦物質和各種營養素的不足。

蜂蜜有養陰潤燥、潤肺補虛、潤腸通便、解藥毒、養脾氣、悅顏色的功效，

是一種非常好的能量補充品， 對於緩解疲勞、乏力效果顯著。 蜂蜜還可以促進消化吸收， 增進食欲， 這剛好可以彌補夏季高溫給人們帶來的不適感， 提高機體抵抗力。

2、蜂蜜有清熱解毒， 緩腫止痛之效。 用蜂蜜茶葉水可以治療喉炎。 方法是取適量優質茶葉， 裝在一個紗布袋內， 或用茶袋放在一個茶杯內開水沖泡。 待茶水涼了以後， 加一湯匙蜂蜜攪勻後， 每隔半小時， 用此茶水在口中含漱2-3分鐘， 對治療慢性喉炎和口腔炎都有顯著療效。

3、需要注意的是， 泡茶需用開水， 但調入蜂蜜一定要待水溫降至80攝氏度以下才行， 否則會破壞其中的氨基酸結構。

4、蜂蜜茶能清熱補中， 潤燥止痛， 解毒健脾潤肺， 生津止渴， 利尿解毒。 適用於精神困倦，

四肢乏力， 暑熱口渴， 汗多尿少。 氣管炎， 病後體弱， 肝炎， 低血糖， 便秘。 還可以治療慢性咽炎。

5、蜂蜜屬於單糖， 長期使用對降血壓、潤腸均有療效。 如果因潤腸需要飲用， 需用溫水調製食用， 如果用冷水調製蜂蜜不宜攪勻。 如果因減肥需要飲用， 建議服用蜂蜜水的同時， 也可在空腹的時候飲用一杯淡鹽水。

蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。 但茶含有令人興奮的茶鹼類物質， 很多人服用後會影響睡眠， 不宜在睡前服用。 沒有喝慣茶水或者對茶的興奮作用敏感者， 未必有相同療效。 如果對這個方法感興趣， 不妨去掉茶葉， 單獨飲用蜂蜜水;或者如上面所言， 在上午飲用蜂蜜茶， 或許有效。