雞蛋是我們平常中常用的食材。
雞蛋的產量高，
價格低，
影響豐富，
尤其是蛋白質的含量。
其實雞蛋除了食用外，
人們還會用雞蛋清美容，
而且我們受傷後還可以用雞蛋熱敷。
受傷以後，
過了24小時，
就可以熱敷，
雞蛋是一個十分好的熱敷品，
那麼雞蛋熱敷需要剝殼嗎?
不小心磕碰撞傷，
或在運動時發生扭傷，
受傷部位就會一下紅腫起來，
很快還會出現觸目驚心的烏青塊。
如果急性損傷後，
想立即用熱敷或局部按摩的方法，
來緩解腫脹，
這是不對的。
由於熱敷使局部毛細血管擴張，
只會出現更加不堪入目的慘狀;而此時的按摩其實成了一種重複的損傷，
會使損傷留下難以治療的後遺症。
應儘快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，
每次20～30分鐘。
它既可起到儘快止血、止痛的效果，
還可使局部毛細血管收縮，
有效減輕腫脹。
如果扭傷超過3天，
為了改善受傷處的血液和淋巴液迴圈、有利於傷處淤血和滲出液的吸收，
可採用熱敷法。
用浸過熱水或熱醋的毛巾敷於傷處，
5～10分鐘更換一次。
每天進行1～2次，
每次約30分鐘。
現在是可以使用熱雞蛋做熱敷的，
但是在受傷後的24小時內是建議先使用冷水做冷敷的，
這樣的話是會有助於止血消腫的，
當24小時後再使用熱雞蛋做熱敷，
這樣的話就是會有助於局部的淤血消散的情況的，
同時注意多休息以促進恢復
雞蛋熱敷要去除外殼。
用煮熟的雞蛋按摩患處有散瘀作用，
還有利於消散淤血和止痛，
不去蛋殼的話對患處可沒有什麼好處，
別的不說，
蛋白可要比蛋殼柔軟多了。
雞蛋熱敷後還能吃嗎
建議不要食用熱敷過的雞蛋，
雞蛋熱敷後會吸附患處的污漬，
食用後容易引起腸胃不適，
造成腹瀉等不適症狀，
體內菌落超標還易引起腸道紊亂，
造成身體不適。
雞蛋熱敷怎麼做
材料：雞蛋、紗布。
做法：將新鮮雞蛋蒸煮7-8分鐘，
先放在冷水中剝殼，
然後用紗布包裹住，
輕緩的按摩患處，
十來分鐘後停止，
患處會輕微泛紅，
這是自然現象，
不用過分緊張，
過幾分鐘就會恢復了。
雞蛋熱敷一般是鐵打損傷、有淤血或者軟組織受傷，
建議多多注意飲食，
吃得清淡、少吃重油重鹽、辛辣刺激的食物，
多吃時令蔬果，
注意作息規律。
