核桃養胃嗎

因為核桃的外在形象類似于人的腦部結構， 所以在許多人的觀念里認為核桃具有強效的補腦功能， 因此大多數的家長都會給孩子吃核桃希望提高孩子的智力與記憶力。 核桃的補腦功能還有待考證， 但是不可否認的是， 核桃的確是一種對人體具有較高營養價值的食物。 如果長期吃核桃的話， 又可不可以達到養胃的功效?

1、養胃

就核桃仁來說， 具有一定的養胃功效。 所以， 腸胃比較差的人也可以適當的吃一些核桃仁， 但是一定不能夠吃的太多， 因為核桃是一種熱性食物， 含有很多的高脂肪， 胃部很難將它們消化掉， 所以患有胃潰瘍的患者更加不能夠服用。

2、降低膽固醇

其次， 核桃仁可以令腸道對膽固醇的吸收起到促進作用， 還能夠有效的將人體里面的膽固醇溶解掉， 并把這些膽固醇物質排出到人體之外。 所以， 患有高膽固醇的患者，

3、補腦

對于小寶寶來說， 可以適當的多吃一些核桃。 因為在核桃里面有很多的蛋白質， 還含有人體絕對不能少的不飽和脂肪酸， 這些都是大腦進行新陳代謝的重要成分。 所以， 寶寶多吃一些核桃仁可以越來越聰明。

4、補充營養

從研究來看， 在核桃仁里面， 含有很多的蛋白質以及多種微量元素， 人們多吃一些核桃， 可以有效的獲得營養的需要， 并且保證自己健康。 同時， 經常吃核桃還能夠起到補腦和延緩衰老的作用， 令人們的記憶力提高。

以上便是吃核桃養胃嗎這個問題的答案，