春季養生單方精油使用方法

單方精油的使用對於我們來說是非常簡單的， 但是就是這種簡單的操作對於我們的身體健康來說卻是非常重要的， 也是我們都需要完成的活動， 下面帶大家瞭解單方精油使用方法。

單方精油使用方法一、點塗法

如果人體因為意外事故的出現造成了一些傷口， 或者是在出現傷口之後在皮膚上留下了痕跡， 這個時候只需要用棉簽點上一兩滴精油， 然後直接塗到有痘印或者是疤痕的位置， 那麼這些痕跡會在最短的時間內得到消退， 即使是出現了燒傷和燙傷， 選擇精油來完成皮膚的美容是非常理想的方法。
單方精油使用方法二、冷敷法

如果身體上出現了腫脹或者是疼痛的現象的時候， 選擇冷敷法效果是最為理想的， 具體的操作是在100毫升的冷水裡面滴上5滴單方精油， 待充分的攪拌之後用毛巾在水裡面浸泡一下， 然後將這塊布敷在患處， 精油在皮膚的表層就會完成止血和消腫的作用， 同時還會幫助患者減少疼痛感， 即使是出現偏頭痛的患者， 在冷敷之後都會起到很明顯的效果。
單方精油使用方法三、熱敷法

人體在勞動之後會出現肌肉酸痛的現象， 或者是女性朋友在月經期間難免會出現腹痛的現象， 這個時候只需要將單方精油滴在熱水中， 完成熱敷的過程， 就可以有效的緩解作用， 因此對於很多朋友而言， 使用單方精油來緩解身體的疲勞是最為理想的方法。
單方精油使用方法四、沐浴法

沐浴的方法可以分為泡浴和淋浴， 此外還有足浴， 根據不同的沐浴方法在使用單方精油的時候也不一樣， 如果是泡浴的話直接將精油滴在浴缸中就可以了， 將精油與水進行充分的攪拌之後， 完成泡澡的過程， 只需要20分鐘就可以有效的調理好身體的各種機能， 即使是身上的皮膚某處出現炎症的現象， 都可以在沐浴的時候完成治療的目的。

如果是淋浴的話只需要將精油滴在沐浴液中， 在完成利用沐浴液進行擦身的時候， 精油的精華就可以進入到身體中， 實現人體的新陳代謝作用的發揮。