宮頸厚宮口怎麼能開快

現代生寶寶的方法主要有兩種， 一種是剖腹產， 一種就是傳統的順產。 而孕婦順產在生寶寶之前， 要把子宮的宮頸口充分打開， 才能更容易地把寶寶生出來。 但是宮頸口的厚度對於每個人來說都是不一樣的， 一般宮頸口薄的人在開宮頸的時候相對比較容易， 但是宮頸口厚的人， 開宮頸口就會比較慢， 那麼宮頸口厚的人怎樣開才會比較快呢？

一、宮頸厚宮口怎麼能開快

1.宮頸厚的情況下， 宮口開的速度相對會比較慢一些， 不過宮頸厚宮口開快的方法是有很多的， 可以適當的做上下蹲的運動， 在接近分娩並且羊水沒有破的前提下， 可以適當的做些運動， 促進宮口開的速度， 如扶著床欄杆做上下蹲， 在蹲一會兒之後再站起來， 接著再蹲下去， 這樣宮口很快就會開了， 當然也可以在家人的陪同之下， 做適當的走動， 或者是爬爬樓梯， 在有疼痛感的時候要注意休息會兒，

2.在臨產前孕婦也要試著做深呼吸， 用鼻子慢慢的吸口氣， 再用嘴慢慢的吐出來， 使身體裡面的氧氣以及二氧化碳維持在平衡的狀態，

二、減少陣痛快開宮口的方法

1.見紅後， 先洗個澡， 舒展下身體。 然後直接去醫院住院。 一般見紅後最遲3天內就會生產， 安全第一。 這期間吃東西要易消化的流食為主。

2.宮縮開始後， 用宮縮計時器記錄下每次時長， 千萬不要大喊大叫浪費體力。 不痛的時候閉目休息， 最好緊握老公的手， 或叫老公在腰部或背部輕輕按摩， 那是很好的安慰劑。 宮縮頻率加快、宮口開兩指， 這時可能生產將近了。 多吃點巧克力、紅牛、餅之類可以快速補充體力。

3.宮縮一分鐘一次的時候， 記得要喝一大杯1:1濃度的蜂蜜水。 據說對開宮口很有幫助。 我當時是喝了的， 確實開得快， 不知是不是喝了蜂蜜水的作用， 但嘗試下沒有壞處。 記得月子裡產婦不可以喝蜂蜜水， 嬰兒一歲前不能喝蜂蜜水哦。