塑料盆泡腳好嗎

泡完腳如果出現頭暈的情況， 這往往和泡腳時間太長， 泡腳水溫太高有關， 泡腳的時候如果水溫太高的話， 會影響人的血液循環， 這有可能會導致大腦供血不足， 這時候大腦缺氧就會引起頭暈的現象， 出現這種情況的時候要及時緩解， 比如說要及時補水， 適度的按摩， 稍微的運動運動都能夠緩解這種癥狀。

泡完腳頭暈

頭部供血不足導致頭暈。 泡腳后頭暈是因為腳部長時間浸泡加速了腳部血流循環， 使更多的血液流向下肢的末梢血管， 大腦血流量相對減少， 導致頭部供血不足， 造成缺氧， 從而導致頭暈。

泡腳后頭暈怎么緩解

及時補充水分 泡腳時由于加速了血液循環， 會有微微出汗的感覺， 身體的水分流失， 這時要及時補充水分， 喝一杯溫水能快速的為身體補充水分， 緩解頭暈的癥狀。

臥床休息 由于泡腳引起的頭暈， 只是大腦短暫性的供氧不足， 因此臥床休息一會就能緩解， 如果感到泡腳后有微微眩暈的感覺， 就要立刻停止泡腳， 躺下休息一會兒。

注意保暖 在冬天泡腳后， 我們一定要擦干腳上的水分， 及時穿上保暖的襪子， 因為泡腳的時候毛細血孔打開， 這時如果不注意避風，

泡腳要注意的問題

1、飯后半小時內不宜泡腳， 它會影響胃部血液的供給， 長期下來會使人營養不良。

2、泡腳后不能馬上睡覺。 趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底， 及時穿好襪子保暖， 待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

3、泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆， 能讓雙腳舒服地平放進去， 而且最好讓水一直浸泡到小腿。 水溫在40攝氏度左右比較適宜， 要隨時添加熱水以保持這個溫度均勻。

4、水應有一定的熱度， 以40～50攝氏度為宜。 以腳能忍受為度， 才能起到刺激穴位、治病、養生、強身的作用。