各行業的白領應該如何進行養生調理

"> 只有10%的白領可能需要藥補 專家指出， 進補是養生的一個途徑。 白領的生活壓力和勞動強度都很大， 精神緊張腦力透支， 同時眾多的應酬， 無度的煙酒嗜好， 長期不足的睡眠及休息， 均可造成人體的各項生理機能大幅度變化， 抗病能力下降， 從而使機體處于亞健康狀態， 因此可服用中醫膏方進行全面整體的調理。 但白領人士只有10%可能需要藥補等配合， 要遵循醫師的指導， 不要盲目長期使用。 而且最好選在秋冬季節使用。

在大都市中很多人都在追求怎么樣能去做一個白領,尤其是外企業的白領待遇好工資高，

要怎樣才能保證健康呢？

中醫專家為白領開出了很簡單的養生寶典：養生調理需要“一二三”。

只有10%的白領可能需要藥補

專家指出， 進補是養生的一個途徑。 白領的生活壓力和勞動強度都很大， 精神緊張腦力透支， 同時眾多的應酬， 無度的煙酒嗜好， 長期不足的睡眠及休息， 均可造成人體的各項生理機能大幅度變化， 抗病能力下降， 從而使機體處于亞健康狀態， 因此可服用中醫膏方進行全面整體的調理。

但白領人士只有10%可能需要藥補等配合， 要遵循醫師的指導，