秘制豬肉松
豬肉松一直是很多少年兒童, 成年人, 甚至是中老年人都非常喜歡食用的一種小零食之一。 除了因為豬肉松本身具有柔軟酥鬆, 並且味鮮香濃等特點之外, 而且豬肉松相對來說比較容易消化和吸收, 因此豬肉松的營養價值又要比其他的豬肉類製品高很多。 那麼到底在家如何秘制豬肉松呢?
其實市面上, 現成的豬肉松種類和品牌都是非常多的, 因此讓人眼花繚亂, 無從選擇。 所以很多家人為了自己的孩子能夠吃到更加健康的零食, 一般來說, 都會自己在家製作。 那麼到底在家如何秘制豬肉松呢?
營養分析
豬肉松, 一種食品。 具有柔軟酥鬆、綿而不膩、味鮮香濃等特點, 且易於人體消化吸收, 營養價值高於一般豬肉類製品的特點。 豬肉松的主要營養成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質和多種礦物質, 膽固醇含量低, 蛋白質含量高。 豬肉松香味濃郁,
相關人群:一般人均可食用;肥胖者、糖尿病患者忌食。
食物相克:豬肉松忌與鵪鶉肉同食, 否則會使人面生黑斑。
秘制豬肉松的做法
做法一、
主料:瘦豬肉500克;調料:醬油3克, 鹽2克, 白砂糖50克, 薑3克, 大蔥10克, 料酒3克, 味精2克
做法
1.原料處理:將瘦豬肉洗淨血水, 切成約2釐米的肉塊放入鍋中。
2.煮制:加少許清水置於旺火上煮沸, 然後放入醬油、精鹽、料酒、薑片和蔥段, 改用文火煮5至6小時, 待湯汁稍幹後, 用鏟子將肉攪碎。
3.烘炒:將平底鍋置於文火上燒熱, 倒入碎肉反復翻攪烘炒, 待其成為不含水分的細碎肉末時, 撒入白糖和味精, 繼續翻攪烘炒, 直至將碎肉末炒成蓬鬆狀即成。
做法二、
材料:瘦肉1斤, 生抽2大匙,
做法
1.瘦肉煮熟, 切大塊, 再撕成小塊。
2.用肉錘可勁的錘打, 把肉捶松, 捶茸。
3.把捶好的肉, 用手撚開, 將調味料加入, 拌勻。
4.開小火, 將肉倒進鍋裡, 慢慢炒制, 待逐漸乾燥, 肉色變紅即可。
關於如何在家秘制豬肉松, 大家已經瞭解了。 首先要挑選一些上等瘦肉, 先要將豬肉煮熟, 切成相同大小的大塊, 然後再用手撕成小塊。 另外還需要用到肉錘將小塊的豬肉錘松等, 並且再加上一些調味料, 攪拌均勻之後, 將倒回鍋中炒制, 待豬肉邊乾燥就完成了。