茉莉花茶的副作用 長期飲用會缺鈣

導語：茉莉花茶的副作用。 茉莉花茶， 有“在中國的花茶裡， 可聞春天的氣味”之美譽， 以其獨特的清香與出眾的保健功效， 備受人們的喜愛。 一般喝茉莉花茶對人體是沒有副作用的， 但是茉莉花茶喝多了對身體就會有副作用。 那茉莉花茶有哪些副作用呢?什麼時候不適合喝茉莉花茶呢?茉莉花茶的副作用。

茉莉花茶的副作用：

其實茉莉花茶喝多了對身體就會有副作用了。 喝多了茉莉花茶， 嚴重的會內分泌紊亂和月經失調， 不少“花飲”是中藥， 有一定的毒副作用， 一定不可以隨意將其作為保健品飲用。

一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶， 會使人饑餓， 甚至頭暈目眩， 飯後立刻飲用茉莉花茶， 會影響消化， 睡前飲用茉莉花茶， 可能影響睡眠。 長期過量飲用茉莉花茶， 會引起缺鐵性貧血， 身體缺鈣。

長期過量飲用茉莉花茶， 會引起缺鐵性貧血， 身體缺鈣。

在女性特殊時期不宜過多飲用茉莉花茶， 例如：行經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期。

當然， 如果大家正確的去飲用茉莉花茶， 茉莉花茶的副作用是不會產生的。 其實任何事情都要適量， 不能過度， 不然就很容易起到相反的效果， 所以大家飲用茉莉花茶的時候一定切忌過量飲用哦。