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玄米茶泡法和功效有哪些?

在平時的生活中, 我們經常見到一些愛喝茶的人, 常常說起玄米茶, 那麼玄米茶是什麼, 怎樣泡飲呢?下面小編就為大家詳細的講講玄米茶的泡飲方法, 一起來看吧!

玄米茶是日漸流行的保健茶飲品。 玄米茶具有抑制單寧酸的作用, 而且玄米茶中咖啡因含量較低, 在睡前飲用也不會影響人的睡眠。 玄米茶還有暖胃的作用, 即使腸胃不好的人也能放心飲用, 下面就為大家分享下我所知的泡玄米茶的方法。

玄米茶

沖泡玄米茶可分為熱泡玄米茶與冷泡玄米茶

首先取用玄米茶大概5g, 放進茶杯中

然後加入開水進行沖泡, 開水溫度在95℃-100℃之間為宜;

沖泡2-3分鐘即可飲用香飄四溢的玄米茶了;

這種為熱泡玄米茶。 接下來講述冷泡玄米茶。

還是和上述的第一步一樣取用玄米茶10g左右, 放進杯中;

用開水進行沖泡, 溫度還是維持在5℃-100℃之間, 接下來就是不一樣了 我們只沖泡1分鐘後就再次放人冷水大概800ml冷開水,

然後放入冰箱冷藏室約1小時即可飲用

通過上面小編的分享, 你是不是對於玄米茶的泡飲有了新的認識, 那麼在平時的生活當中, 要是想喝茶了, 就不妨按照小編的方法嘗試一下玄米茶的泡飲吧!