老人打盹有什麼壞處？

專家指出， 當老人坐在椅上打盹時， 醒來後， 會感到全身疲勞、頭暈、腿軟、耳鳴、視物模糊， 如果馬上站立行走， 極易跌倒， 發生意外事故。

而且在睡著時， 體溫會比醒時低， 極容易引起感冒， 從而誘發和加重其它疾病， 如心力衰竭， 心律紊亂、腎功能衰竭等， 並可使糖尿病加重或惡化。 可見老年人坐著打盹是有損健康的。 有睡意時， 應平臥或側臥休息， 以符合老人生理要求， 有利健康長壽。