整個梨怎么蒸

梨這種水果雖然比較便宜， 而且很常見， 但是它的作用效果卻一點不比其他水果差， 當人們出現嗓子疼咳嗽的時候， 多吃梨能夠止咳潤肺化痰， 梨屬于寒性的東西， 所以很多身體情況特殊的女性不適合吃梨， 但是梨經過蒸煮之后， 不僅味道會變得更好， 而且還會去除寒性， 下面教大家整個梨怎么蒸?

1.將梨洗凈， 切下梨子帶把

2.把核取出， 將梨掏空， 放入冰糖， 川貝， 蓋上梨把， 并用牙簽固定好

3.隔水蒸20分鐘即可

1、梨洗凈， 切掉頂上一點作為蓋子， 用小勺把核挖出來。

2、倒入蜂蜜， 放上盤子， 入蒸鍋。

3、蒸15分鐘 出鍋， 制作完成。

擴展資料

蜂蜜蒸梨水的營養價值：

梨為百果之宗， 有生津、潤肺、化痰、止咳、清熱、降火、清心、解瘡毒和酒毒的功效。

常食可補充人體的營養。 尤其適宜于肝炎、肺結核、大便秘結、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用。 梨是原產于我國的最重要的水果之一， 食療價值非常高， 歷來為歷代養生大家所重視， 因此被稱之為“百果之宗”。 梨生吃去火， 熟吃潤五臟。

1、提醒一歲半以下的寶寶最好不要吃， 因為寶寶的腸道發育不完善， 一歲半以上的可以吃。

2、幼兒食用蜂蜜的時間大有講究， 一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜， 因為這個時間內食用蜂蜜既不影響孩子的正常飲食， 又有利于人體的消化和吸收， 增進孩子的食欲。 對睡眠不佳的寶寶在每晚睡覺前食用蜂蜜， 可以促進睡眠， 因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。