玫瑰花茶有哪些養生保健效果呢

女人都喜歡玫瑰花， 玫瑰花不但好看而且還具有很強的保健養生功效， 日常大家使用玫瑰花泡茶的話會收到很多的保健養生好處的， 日常大家經常喝玫瑰花茶可以可以緩解女人經期的煩躁心情， 要知道女人在經期中有時候煩躁莫名其妙的就出現了， 所以女人們在經期調節情緒可以經常和玫瑰花茶幫助保健， 就算不是在經期間， 女人經常喝玫瑰花茶也是具有很保健功效的， 玫瑰花茶能夠讓女人的皮膚變得更好更細膩。

玫瑰花茶的功效與作用：

1、緩解經期抑鬱煩躁情緒

中醫理論中認為玫瑰花有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。 部分女性在經期內尤其容易有情緒低落等問題的產生， 沖泡一杯玫瑰花茶飲用可以幫助你恢復好心情。 取15克玫瑰花， 加入燒開的水， 燜5分鐘左右即可飲用， 調入適量的冰糖或者蜂蜜飲用， 口感會更好。

2、緩解痛經

有痛經問題的女性， 可以喝玫瑰花茶緩解痛經， 同時還可以在痛經發作的時候取新鮮的玫瑰花200克， 煎湯濃縮成為稀糊狀之後， 放在四層的紗布上， 然後趁熱敷在肚臍上， 用膠布固定好， 每天更換一次即可， 有緩解痛經的作用。

3、面色紅潤

經期飲用玫瑰花茶還可以讓你的面色變得更加紅潤， 中醫認為人的面色是否紅潤和人體氣血的關係非常密切。 玫瑰花有行氣活血、調和臟腑的功效， 經常飲用玫瑰花茶可以讓暗淡的面色逐漸的變得紅潤， 而且對於面上的一些色斑問題等也有一定的改善作用。 氣血運行正常了， 面色自然變得紅潤， 身體健康。

女人們喝玫瑰花茶的保健養生功效有很多， 女人們想要收到玫瑰花帶來的健康，