你還在為長痘痘煩惱么？

最近聽到好多朋友在抱怨“青春已經走了， 為什么青春豆還在?”， 痘痘這個問題困擾了多少人。 究其原因， 有的是因為身體的分泌系統出現了問題， 也有的是因為飲食不當、沒有按時做好清潔工作等等這些原因， 我們現在就來針對這些原因一一為大家分析回答。

飲食注意

1、每天八杯水。 清早沒有進食前一定要喝一大杯水， 可以清腸胃。 (相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。 )

2、上火的東西盡量少吃。

3、多喝些花茶， 可以美容皮膚。

4、不吃太多辛辣食物、油膩食物。

個人衛生

1、洗面的時候， 要徹底洗凈， 不要有殘留的化妝品

2、不可以用手擠痘痘， 任其自己脫落， 這樣不易留痕。

3、床套， 枕頭巾要定期清洗， 否則會有很多螨蟲滋生， 睡覺的時候很易感染。

生活習慣

1、少玩電腦， 手機不可以開機放床頭， 有輻射， 對皮膚影響厲害。

2、最好在十一點前睡覺。 睡前不要吃宵夜。

3、切忌熬夜。 熬夜是美肌的最大天敵。

4、每天一便。 堅持養好良好習慣， 排毒， 必要時可吃香蕉調理一下。

特別注意

1、護膚品不要亂用， 最好用一系列的產品， 要了解自己是屬于什么樣的膚質。

2、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。 這樣不易造成前額生瘡， 也不會令生瘡.

祛痘妙招

1、珍珠粉溝蜂蜜做面膜， 可以去痘去印。

2、白砂糖洗面：可以去印， 而且面部會比以前更光滑， 洗完臉后用砂糖洗洗， 效果好好。

3、用維生素E涂痘印， 堅持涂痘， 印子會逐漸變淡。

今天主要從日常護理方面為大家提出一些意見建議， 希望對大家有一定的幫助， 并且希望大家可以長期堅持下去， 養成良好的生活習慣， 飲食要規律， 明智的選擇護理產品， 相信痘痘一定會去無蹤。