在冬天幾天洗一次澡最好

很多人在冬天的時候都不經常的去洗澡， 因為他們感覺到會比較冷， 其實如果人們長期不洗澡的話， 對於身體是有很大危害的， 會產生很多病毒， 因此人們必須要瞭解正確的洗澡時間， 而且對於洗澡的順序也要注意， 那麼一下就為你介紹， 冬天幾天洗一次澡最好。

1、因為工作需要或生活習慣的改變， 很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。 但隨著冬天的來臨， 空氣越來越乾燥， 皮膚瘙癢的情況開始困擾這些“每天洗澡族”。 他們中很多人甚至認為， 皮膚癢是說明個人衛生沒做到位， 於是， 澡就洗得更勤、更徹底， 但皮膚的瘙癢程度反而加重了。

2、醫學專家提醒人們， 洗澡過勤會傷害皮膚， 由此導致的皮膚瘙癢是很難避免的。 在這樣的季節， 每週洗澡2至3次是比較合適的。 如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話， 那就應該多注意一下洗澡的方法。

3、　選擇沐浴產品也很重要。 許多人喜歡用泡泡多、洗淨力強的皂類、沐浴露洗澡， 但在秋冬季節， 這樣做容易對皮膚造成傷害、降低皮膚的保護能力。 應選擇滋潤型的沐浴用品， 如偏中性的沐浴露、沐浴皂。 洗後若有滑滑的膚感， 並不代表洗淨力不夠， 而是產品本身在皮膚表面形成的保護膜。

沐浴後， 最好用溫水沖一遍或用冷毛巾擦拭全身， 可刺激毛細孔、汗腺、神經和血液的暢通， 也不易感冒。