胃感覺涼涼的很不舒服怎麼調理？

腸胃不好的人其實也挺悲哀的， 為什麼這麼說呢?考慮到自己腸胃不好， 就算遇到自己想要吃的食物， 也不敢吃。 如果在生活中不注意保護自己的腸胃， 很容易引發一些腸胃病， 而且腸癌、胃癌等嚴重的疾病都可能由這些小疾病引起。 那麼， 平時生活中總是感覺到胃部涼涼的， 到底該怎麼調理呢?

食物調理

脾胃虛寒者應多吃溫胃散寒的食物， 如胡椒、大棗、黑豆、老薑、狗肉、豬肚等。 而且要糾正不良的飲食習慣， 定時定量， 少吃刺激性食物。 還有胃寒病人可多喝胡椒豬肚湯。 早晚喝點薑糖水， 也有助禦寒胃。 也可以服用胃用中藥蜜漿進行調理治療， 效果明顯， 食用胃很快好轉， 綠色安全無副作用， 可治癒脾虛胃寒。 平時不要吃寒冷性涼的食品， 多運動。 合理的膳食， 定時定量， 多食清淡、少刺激性食物， 謹防過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛， 過熱、過涼的食物。

茶療調理

脾虛胃寒的調養還可選用鮮薑紅茶， 鮮薑紅茶不僅有治療胃寒的效果， 對患者體質也有很大的改善作用。 鮮姜紅茶主要由鮮薑、白糖， 與紅茶一起沖飲， 可治療受涼引起的寒症。 鮮薑發暖， 紅茶也是發暖之物， 長期服用可以驅散體內寒氣， 從而使胃寒症狀緩解，

在調養中可選用中性溫性的紅茶作為日常飲品， 紅茶不僅有治療胃寒的效果， 對患者體質也有很大的改善作用。 中醫認為：“時屆寒冬， 人的機體生理活動處於抑制狀態。 養生之道， 貴乎禦寒保暖”， 因而冬天喝茶以紅茶為上品。 合理的膳食， 對脾虛胃寒者也有很好的療養作用。

酵素調理

脾虛胃寒一般以脾陽虛為主， 因此要治療脾虛胃寒還要從調理脾、胃開始， 食物調理和茶療不僅可以治療胃寒， 對患者體質也有很大的改善作用。 蛋白酵素， 可以補脾養胃， 促進細胞迴圈， 對驅散體內寒氣， 增加體內氣血， 從而緩解緩解脾虛胃寒症狀， 俗話說“冬病夏治”， 因此夏季是治療脾虛胃寒的好時機， 注意食物的進補。