風濕病患者的自療法

隨著風濕病患者的增加， 風濕病的治療方法也供不應求， 要找到一個好的治療方法， 也不是一件容易的事情;今天小編給大家介紹的是風濕病患者的自療法， 此方法能有效幫助患者的康復治療， 希望對大家有所幫助。

風濕患者的自療法：

1、可以根據自身的狀況選擇合適自己的體育鍛煉項目， 按照專業醫生確定運動強度、時間。 在慢步短程小跑、太極拳、氣功、廣播操、快步走、乒乓球等項目較為合適， 是比較好的風濕的自行治療方法。 而競技性強、運動劇烈、消耗體力過多的項目， 如快跑、足球、籃球、滑冰、登山、長跑等，

2、風濕病人體育鍛煉前應接受專業的醫生指導， 先作有關檢查， 對體質作出恰當評估。 香港中聯中醫研究院上海中潭痛風診療基地專家提醒， 即使已有痛風結石， 只要表面皮膚沒有破潰， 腎功能良好， 沒有明顯的心血管併發症， 關節功能正常， 仍可進行身體鍛煉。 這也是風濕病的治療方法之一。

3、在鍛煉的時候風濕患者應循序漸進。 不能急功近利掌握鍛煉的度量， 先從輕活動量開始鍛煉， 隨著自身體力的增強， 身體逐漸適應， 增加活動量。

4、在風濕病的治療過程中， 必須標本兼治， 在控制飲食的同時也應該嚴格限制嘌呤含量豐富的食物， 同時注意減肥，

現在人們的物質生活也提高了， 不過各種疾病還是接踵而來， 從中我們可以總結出， 在人們緊跟快節奏生活的同時， 個人的身體健康也不容忽視。