女性朋友如何有效的預防衰老

黃瓜

被稱為“可煥發青春之原料”用於很多產品， 特別是中年婦女用化妝品。 它含有豐富的黃瓜酶及多種維生素礦物質， 還含有氨基酸， 粘朊和礦物鹽。 其中黃瓜酶具有顯著的生物活性作用， 能有效地促進有機體內的新陳代謝。 用黃瓜汁塗擦皮膚， 取得令人驚歎的潤膚美容效果。

這也是既經濟又方便的辦法， 目前， 有不少女性都普遍採用， 其效果也是很不錯的， 你不妨試一試。 茴香含有豐富的粘朊， 起到潤濕、保濕作用。 還含蒽甙和肉桂酸酯， 是有效的 UV 吸收劑， 適合用於所有防曬前後用護膚產品。

冬瓜

含有大量的礦物鹽和粘朊及氨基酸。 作為潤濕劑及調理劑用於護膚產品中， 它顯示出返老還童和保持皮膚柔軟之特殊功效。

大蒜

殺菌能力強， 有抑制皮脂分泌能力， 可減少脫髮， 它還可促進頭皮內血液迴圈， 增強新陳代謝， 延緩白髮產生。 生薑能促進頭皮中毛細血管的血液迴圈， 促進毛髮的生長。

芝麻是一種抗氧化劑， 可消除體內過多的自由基積累， 抑制脂褐素的形成。

板栗

含有促進血液迴圈的黃酮類化合物 （擬維生素 P類）和普環啶， 是膏霜洗液的良好組份， 可調節皮膚細胞生長。 綠豆粉內含胡蘿蔔素、維生素 C， 可使皮膚柔嫩細膩， 增加細胞活力， 能預防皮膚衰老。 酸豆粉含有卵磷脂、維生素 E、B 及脂肪酸， 對皮膚有很好的營養潤滑效能，

綠茶或紅茶

其提取液是很好的護膚抗衰劑， 具有特別強的抗自由基的能力， 超過 SOD的效力， 還具有耐熱， 皮膚易吸收的特點。

棗

含D-果糖葡萄酸， 酒石酸， 環腺苷酸。 其中環腺苷酸有抑制皮膚分泌， 預防老年斑， 減少皺紋， 潤滑皮膚之功效