健康食譜

夏威夷茄汁雞扒的做法

經歷了一週五天的連續上班, 你應該很疲憊。 而週末放假的你, 肯定是蜷縮在沙發.床上, 午飯晚餐不是泡面, 就是外賣。 這樣的你, 真的就不擔心英年早逝嗎?所以, 趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。 現在, 小編就來教你如何做好夏威夷茄汁雞扒。

1.準備材料

2.1剔除的骨頭不要浪費, 可以拿去煲湯

3.2雞腿縱向切開

4.1下牛油先煎帶皮那面, 逼出雞油

5.2倒入醬油, 鹽, 料酒醃下

6.倒入料酒和一碗清水,

大火燒開後轉小火, 蓋上蓋子慢燜

7.兩勺亨氏番茄醬

8.加入新鮮薄荷碎

9.收汁後關火, 淋上雞扒即可

很多主婦都為今天吃什麼而發愁大家今天可不用煩惱了, 看來小編今天的介紹,趕快把這道新學的夏威夷茄汁雞扒呈上桌吧!

看來小編今天的介紹,趕快把這道新學的夏威夷茄汁雞扒呈上桌吧!