石榴檸檬 保養肌膚的好水果

歲月讓男人更加優雅迷人卻讓女人容顏衰老。 很多女性朋友最害怕的就是衰老， 因此在即將步入中年的時候， 就十分注重自己肌膚的保養， 希望能夠為自己留住青春。 今天， 就為大家介紹兩種保養肌膚的水果， 幫助女性朋友抗衰老留住青春。

石榴

石榴剖開之後一顆顆石榴籽排列整齊， 可以說是顆顆飽滿， 粒粒晶瑩， 顏色瑰麗， 看著就讓人很有食欲， 入口甘甜， 水分充足。

石榴不但口感很好， 其還含有十分豐富的營養物質。 石榴成分中有含量極高的花青素， 而這種物質可以延緩肌膚衰老， 所以是最佳的抗衰老食品。 除此之外， 石榴中還含有很多的維生素和葉酸， 這些對於女性美容養顏都是有很好的效果的。

食用方式：

可以直接剖開食用， 另外也可以放入榨汁機中， 打成石榴汁飲用。

石榴美容：

將石榴汁敷臉， 具有美白緊膚的效果。

注意事項：

石榴在食用的時候不要空腹， 最好是在晚餐後1小時食用。

檸檬

檸檬也是公認的美容養顏的聖品， 很多女性朋友都喜歡食用或使用檸檬。 檸檬有一股特別的香味， 不過食用的時候可能大部分人都無法忍受檸檬的酸味。

檸檬中還有豐富的維生素C， 是公認的含維生素C最高的水果， 其他還含有如維生素B1、B2、有機酸等。 這些成分都是女性天然的美容保養品， 經常食用檸檬的女性， 肌膚會變得更有彈性， 而且老化速度明顯減慢。

檸檬美容：

(1)檸檬可以切片敷臉， 一個星期敷2-3次就足夠了， 長期堅持下來的話， 具有很好的美白功效。

(2)檸檬汁加蛋清做面膜， 能夠美白淡斑， 解決大家肌膚暗黃的問題。