嘴唇乾皮膚乾怎麼辦

嘴唇皮膚是一個女性朋友們五官的美麗所在，也是男性朋友們帥氣的關鍵。但是現在因為各種缺少缺少維生素，使用不當的化妝品各種原因。導致很多人都是嘴唇乾裂，皮膚也特別幹。不僅化妝效果不好，其實也對我們的健康有一定影響。一個好的皮膚水潤的嘴唇給人的印象很加分。但是偏偏嘴唇皮膚乾使我們的五官產生美中不足。我們很多人因為皮膚嘴巴幹而困擾。特別希望自己有個美麗性感的面孔。那麼嘴唇皮膚乾怎麼辦呢？

1、適量飲水，人體組織液裡含水量達72%。成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少,從而使皮膚失去彈性,甚至出現皺紋。

2、多食含鐵質的食物，皮膚光澤紅潤,需要供給充足的血液。鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故應多食富含鐵質的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。平時多吃些含維生素C和維生素E多的蔬菜水果，如獼猴桃、柚子、蘋果，冬瓜等。

3、皮膚乾需要精心呵護，因為它屬於易衰型肌膚，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，對於外界溫度和濕度的反應最大，而季節交替時天氣變化也較大，所以幹性皮膚者一定要未雨綢繆，提前將護膚品準備好，並及時塗抹，包括身體乳、護手霜以及最具保濕價值的綿羊油系列產品。

嘴唇乾皮膚乾的朋友看了上面的介紹知道自己平常怎麼辦了嗎。為了自己的美麗，有一個好的皮膚，大家要平常多護理，多喝水。嘴唇和皮膚乾嚴重時最好去看下醫生。以免帶來不好的問題。大家只要平常多喝水不要熬夜上火，多吃對皮膚好的食物。一定都會有一個水嫩嫩的皮膚。