不洗牙齒也能讓你的牙齒變白，這招你掌握了嗎？

牙黃的你， 都不敢在外面笑。 要怎麼辦才能美白呢？

草莓

材料：1顆草莓、1/2勺小蘇打(小蘇打在超市、小賣店都有賣。 超便宜)

把草莓放在碗裡搗碎，

輕刷牙齒4分鐘左右， 漱口。 持續一段時間， 牙齒就能變白提亮。

香蕉皮

材料：1根香蕉皮

吃完香蕉先別扔皮， 將白色的那邊擦到牙齒上， 讓香蕉糊在牙齒上靜置十分鐘。

然後用牙膏刷乾淨。 每天一次， 持續兩周， 香蕉裡面的鉀能減少牙釉質污垢， 牙齒就能白白的。

蘋果醋

材料：1杯蘋果醋

超市里隨處可見的蘋果醋， 能夠有效抗菌， 防止牙菌斑產生。

早上刷完牙後， 倒一小杯蘋果醋漱口， 長期堅持， 能夠殺除口腔細菌， 美白牙齒。