老犯困可能患三種病

很多人明明睡覺時間很長， 但是仍然感覺老是犯困， 想要睡覺。 為什麼會老是犯困呢？專家告訴大家， 如果經常犯困的話， 很可能是身體出現了問題。 如果大家在起床不久就開始犯困的話， 一定要仔細閱讀下面的文章內容， 判斷自己的身體是否出現了問題， 防止疾病危害身體。

睡眠性呼吸障礙

病兆表現：嗜睡且鼾聲如雷

睡眠性呼吸障礙除了白天困倦、乏力、嗜睡外， 夜晚觀察會鼾聲如雷， 而且伴有呼吸間歇性停止。

出現困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧， 肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息， 頻繁的呼吸暫停， 使深睡眠不斷被打斷， 導致睡眠品質下降。

貧血

病兆表現：犯困且伴面色蒼白

在營養過剩的年代， 雖然貧血已經比以前明顯減少， 但貧血仍然不少見。 疲乏、困倦是貧血最常見的症狀， 還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。 這些症狀都是因為貧血導致肌肉或神經系統缺氧所致。 現代人雖然食物已經非常豐富， 但由於吸收、烹飪等原因， 鐵及某些氨基酸的吸收仍然不夠肌體需要， 可能會導致貧血發生。

大腦嚴重缺氧

病兆表現：犯困且反應遲鈍

大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外， 還可以產生一系列的精神、神經症狀， 如記憶力下降、行為異常、個性改變等， 有時候看起來還有點“發呆， 反應遲鈍”。

大腦是人體全身的支配中心， 大腦的耗氧量占全身總耗氧量的25%！現在許多辦公場所往往設在大樓裡，

由此可見， 經常犯困不可大意， 要當心疾病徵兆， 健康警報：經常犯困可是8大病兆。 要儘早做好疾病防護。