月經前發冷

2019-01-03

月經之前身體發冷，這說明女性的身體體質比較差，很多女性的身體是比較敏感的，在月經之前出現這種情況，有可能和內分泌失調有關，和不良的一些心態有關，另外如果平時有貧血的表現，也可能會引起月經前發冷，如果經常出現這種情況，首先要注重食療，另外要加強生活方面的調理。

月經前發冷

1、這種症狀表現可能是月經不調，與神經內分泌失調有關。建議要放鬆心情，保持心情舒暢愉快，去醫院檢查卵巢功能，化驗激素六項水準，根據檢查結果，積極配合醫生的治療，並且配合中藥調理，積極治療是可以懷孕的;

2、月經前感覺冷可以做個B超檢查子宮附件有無炎症，如果B超檢查結果正常的話，要考慮氣血瘀滯有關的。

3、月經前的表現為困倦，或者是有小腹冷痛，但是懷孕的早期一般是沒有症狀的。早孕是指懷孕十三週末之前，約懷孕四十多天的時候會出理怕冷頭暈以及無力，

好睡覺以及噁心嘔吐等症狀。這些症狀並不是全出現。有的人因為生活充實，所以症狀就不會明顯。

懷孕初期飲食注意事項

1、補充葉酸

為了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計畫懷孕開始)，就需要補充葉酸。

富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

2、不提倡大補

懷孕初期，害喜症狀可能會在一定程度上影響准媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好為主，想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。

3、想吃就吃

很多准媽媽從懷孕開始，總感覺饑餓，這種餓餓感和以前空腹的感覺有所不同。懷孕後，准媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期，許多媽咪變得“愛吃”起來，這並沒多大關係，想吃就吃，在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食欲。但是，食物最好以清淡、易消化的為主。建議孕媽媽可以隨身帶一些食物，感覺餓的時候拿出來吃。