如何降低癌症的發生

中國的發展越來越快， 但是人們的身體越來越差， 雖然說醫學上也有很大的提高， 但是， 生病也是很折磨人的一件事。 慢慢的癌症這個詞在我們的生活中越來越多見了， 每年都有很多人死於癌症。 這是什麼問題呢？現在不管是吃的東西也好， 穿的衣服也罷， 甚至是呼吸的空氣都是有致癌物質的， 一些工廠排除的廢氣含有很多的有毒物質， 還有汽車排放的尾氣， 這就是致癌根源的一部分。 下面就給大家說一些降低肝癌的方法吧！

1．注意飲用水安全。 A.一些飲用水常被多氯聯苯、氯仿等污染， B.池塘中生長的藍綠藻是強烈的致癌植物， C.華支睾吸蟲感染可刺激膽管上皮增生， 可導致原發性膽管癌。

2、扔掉家裡的黴變食物。 尤其是黴變的玉米、花生， 因為這些食物中含有黃麴黴毒素， 黃麴黴素的代謝產物黃麴黴素B1會導致肝癌， 建議多吃新鮮食物。

3．遠離肥胖，

4．長期酗酒是損害肝臟的第一殺手。 酒精進入人體後， 主要在肝臟進行分解代謝， 酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙， 引起肝內脂肪沉積而造成脂肪肝。 飲酒越多， 脂肪肝也就越嚴重， 還可誘發肝纖維化， 進而引起肝硬化甚至肝癌。

5、病毒性肝炎是原發性肝癌諸多致病因素中的最主要因素， 中國約有1.2億HBsAg陽性者， 因此也就成為世界上肝癌發病率最高的國家。 尤其是乙型和丙型肝炎病毒與肝癌發病有密切的關係。 存在肝硬化是大多數幹細胞癌的共同特徵， 約70%的原發性肝癌發生在肝硬化的基礎上，

6．定期進行體檢， 定期體檢可以幫我們及早的發現肝癌的症狀。 建議定期體檢， 尤其是高危人群（乙肝或丙肝患者）最好每半年通過甲胎蛋白（AFP）檢測或B超排查有無癌變。

7.學會做自我檢查， 我們知道， 肝病症狀表現中， 消化道的症狀比較常見， 如果你出現噁心， 四肢乏力， 嘔吐或者食欲減退等現象時候， 一定要給予足夠的重視， 及時到醫院進行檢查， 避免肝癌的發生。

看到這些文章以後， 我們應該學會更好的保護自己， 定期檢查身體是很關鍵的， 有句話叫做， 有病早治療， 去過說不定期檢查身體的話， 會造成很嚴重的後果， 再就是我們要注意平時的飲水問題， 不要整天和那些整瓶的純淨水，