孕婦喝什麼牛奶最好

懷孕的媽媽是懷著非常無比激動的心情懷上小寶寶， 但是對於日常生活中怎麼進行自己身體的鈣質以及其他物質的補充， 那是非常困擾的， 對於鈣質的補充不止關係到自己的身體還關於胎內的寶寶， 主要可以進行一些牛奶還有一些乳製品的進行了補充， 日常生活中懷孕的女性朋友也要注意一下， 進行日常鈣質的補充保護身體。

孕婦補充體質和補充日常生活中所需要的營養物質主要是有純牛奶鮮牛奶以及一些優酪乳， 純牛奶富含豐富的鈣質以及微量元素， 對於胎兒的發育和孕婦的有很好的幫助， 優酪乳中的乳酸菌的對於消化也是有很高的幫助。

孕婦喝什麼奶好--純牛奶、鮮牛奶 沒有成為准媽媽前， 部分人是喝純牛奶的， 像蒙牛、伊利這樣的袋裝純牛奶。 純牛奶裡的含鈣量是比較高的，

孕婦喝什麼奶好--優酪乳 有的人不喜歡喝純牛奶或者鮮牛奶， 卻對優酪乳情有獨鍾。 眾多周知優酪乳由純牛奶發酵而成， 除保留了鮮牛奶的全部營養成分外， 在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素， 如維生素B族中的維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。 所以從營養價值來說， 兩者差異不是很大， 只是優酪乳的吸收會比純牛奶好一些。

孕婦喝什麼奶好--孕婦奶粉 孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉， 富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素等營養素，

以上就是應該喝什麼牛奶補充孕婦的體質， 純牛奶和鮮牛奶的是可以進行喝， 含鈣量的是比較高的對於補鈣還有一些胎兒身體發育都是非常好的， 優酪乳富含豐富的乳酸菌， 豐富的維生素以及礦物質， 對於孕婦的吸收也是非常關鍵的， 孕婦的奶粉也是可以的經濟適用對於自己和胎兒有很好的幫助。