男生怎麼祛痘和痘印，幾個小方法祛痘不留印

很多人在發現自己臉上長了痘痘之後， 就會忍不住去擠它， 這其實是很不好的做法。 痘痘實際上是一種輕微的皮膚疾病， 除了正確治療和護養以外， 最重要的就是不能擠， 因為一旦擠了痘痘之後， 痘痘就會很容易留下痘印。

1: 臉上有任何青春痘、粉刺、暗瘡等痘痘都不要自己在家用擠破， 應該在醫生或者專業美容師的指導下， 視痘痘的輕重程度使用專業手法妥善處理。

2: 治療痤瘡期間就要開始預防， 保持規律的生活習慣， 遠離辛辣食品、油炸、高熱量食品、煙、酒和酒精。 飲食清淡，

3: 容易長痘痘的男性儘量少吃感光蔬菜， 芹菜、香菜、白蘿蔔之類的感光蔬菜會使色素沉著更深。 而含維生素c豐富的番茄、獼猴桃、捲心菜等蔬菜水果都有利於抑制黑色素。

4: 防曬是大事， 特別是對於留有痘痕的皮膚。 紫外線會加重加深色素沉著， 如果你不想痘印越來越顏色加深， 最好出門前擦上防曬露抵擋陽光。

5: 配合使用祛痘印面膜、膚色修復液或者淨白霜之類的護膚品， 有助於淡化痘印， 儘量使面部肌膚色調均勻。

6: 每天早晚洗臉時在清水中加一小勺甘油一小勺白醋(殺菌、消炎功能， 而且無副作用)清洗一分鐘左右把水倒掉， 開始正常洗臉程式， 洗完後可以塗點面霜和甘油。

同的， 因為荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一， 男性荷爾蒙會使臉上油脂增多， 所以男性得皮膚最明顯的特徵就是出油量較多， 尤以15-25歲的男士最受困擾， 因此男士祛痘應該以控油為主。