我國糖尿病患者近1.1億 60%患者不知自己患病！

根據國際糖尿病聯合會IDF發佈的《糖尿病地圖》(第七版)資料顯示， 2015年， 全球20~79歲的人中約有4.15億人患有糖尿病， 另有3.18億人潛藏有很高的糖尿病患病風險。

而相比較而言， 中國糖尿病患者數較2013年增加了1,120萬， 達1.096億， 仍舊居於全球首位。 根據目前的發展趨勢， 預計到2040年中國糖尿病患者數將達1.507億。

不健康的生活方式， 使得中國兒童也面臨著罹患糖尿病的風險。 據調查， 我國11~17歲的青少年中， 就有超過4/5的人缺乏運動， 兒童超重肥胖率快速增長。 資料統計， 1985年， 中國兒童超重率和肥胖率為3%， 到2010年， 約有1/10的女孩和1/5的男孩超重和肥胖。

此外， 中國男性患糖尿病比例也在不斷地增加。 世界衛生組織駐華代表施賀德博士表示， 中國的2型糖尿病患病率在過去20多年中呈現了爆炸式增長， 1980年， 中國男性的患病率還不到5%， 而如今， 這一患病比例已超過10%， 主要原因在於不健康的生活方式。

但可惜的是， 世界衛生組織《糖尿病全球報告》顯示， 在中國有60%的患者不知已經患有糖尿病。 要知道， 每個人通過健康飲食和增加運動量， 都可以降低患病風險。 因此， 只有早期進行血糖篩查， 及早改善不良生活習慣， 管住嘴， 邁開腿， 才能阻擋這一“大糖盛世”。

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中國疾病預防控制中心副主任梁曉峰：

糖尿病上升的趨勢主要跟不健康的生活方式有關， 飲食過於高糖、高脂， 缺乏運動等， 中國超過4/5的青少年每週的運動量都不足。

中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅：

大部分的人認為吃糖容易得糖尿病， 但是也有可能即使一口糖不吃， 也有可能得糖尿病， 如果在正常飲食下攝入更多的糖分， 則更容易得糖尿病。

中日友好醫院內分泌代謝病中心主任楊文英：

打敗糖尿病的重中之重應放在疾病發生之前不良習慣的改變。 我們的調查顯示， 我們農村的糖尿病前期患病甚至高於城市， 原因是溫飽已經解決了， 不在乎多精細， 不用拿鋤頭幹活了。 解決溫飽後我們應該走向科學。

本文刊發于《健康時報》2016-04-26第18版

原標題：1.1億的“大糖盛世”